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烹饪等级提升后的惊人发现，让姜俊赫瞬间信心爆棚，恨不得立刻积累几百点气运值，把作词作曲导演编剧瞬间都提升上来。
无奈——
理想很丰满，现实很骨感。
他的人气值现在就只有五位数，连转换一点气运值都不够。
最让姜俊赫郁闷的是，随着《魔女》下画，他的热度渐渐降低，人气值每天的增速也在逐渐下滑，曝光量越低，对他人气值每天增速的影响就越大。
但他又不能靠炒作提升曝光量。
炒作固然能提升他的热度，增加他的曝光量，但这种方式短期炒作一次还行，若是长期炒作，长此以往，那么对他名声的损害将是极大的。
从长远角度而言，弊大于利，得不偿失。
于是。
姜俊赫的视线又盯在了综艺上。
炒作不行，但参加一两次综艺，提升下热度和曝光量，还是可行的。
第二天，跟李民勇见面，姜俊赫又提起了综艺的话题。
“民勇哥，最近有没有接到综艺邀请？”
“综艺？”
李民勇诧异地看向姜俊赫：“你想参加综艺？你不是不喜欢吗？”
之前李民勇也不是没有提议让姜俊赫参加综艺，增加曝光量，但姜俊赫对待综艺的态度却一直是反反复复。一会儿想参加，一会儿又不想参加，李民勇都不知道姜俊赫有什么毛病，这么反复无常到底是怎么想的？
其实姜俊赫的想法很简单。
作为演员，最好还是跟观众保持神秘感。
对于明星来说，适当的曝光量是需要的，不然过了一段时间后，特别是在韩国这个明星更新换代飞速的环境中，观众很快就会忘记你，你也就消失在了观众的视线里。
所以参加综艺，有好的一面。
好的一面在于，通过综艺有利于从各方面提升自己的人气，和观众走得更近，更容易让观众记住你，更加接地气，也能更长久的留在大众的视野里。
但无论什么事都有利有弊。
参加综艺不好的一面，就在于综艺会让明星缺乏神秘感，透支形象，也容易迷失自己，忘却本心。
这一点对歌手爱豆影响倒不大，但对演员来说，参加综艺过多却有极大的损害。
一旦沉迷综艺带来的虚幻人气，就容易迷失自己，忘却做演员的本心。而且过多参加综艺，特别是常驻综艺，对演员形象的透支也是极大的。它会破坏演员的神秘感，当演员再出演影视作品时，会让观众产生错位，很难再代入其中。
其中最典型的例子就是《Running Man》里的李光洙。
《Running Man》为李光洙带来了极高的人气，但李光洙在《Running Man》中所定位的搞笑担当，也会阻碍他在影视高度上的发展。因为观众在看李光洙出演的影视作品时，除了那种搞笑傻愣的，稍微严肃正常的角色，都会让观众感觉怪异，下意识会回想起李光洙在《Running Man》里的担当，很难代入角色，产生共情。
当然。
或许有人会说，只要演技好，根本就不用担心透支形象。只有那些演技一般的人，才会有这种顾虑。
但说实话，如果一个演员的形象在你的眼中已经形成了定式，演技要好到哪种程度，才能真正的挣脱束缚。就好像在一个人的背上放置了一座大山，这个人要有多大的力气才能把这座大山移开？而又有多少人能拥有这样大的力气？就好像天赋异禀，天生神力，有这样天赋的人永远是万中无一，稀少至极。
而且。
都有这样的天赋了，又何必在综艺上消耗自己？
这也是姜俊赫对待综艺反反复复的原因。
他不想参加综艺，是不想透支自己的形象。他想参加综艺，是为了提高曝光量，获取人气值。
当他对人气值的渴求欲望过高时，他就会想参加综艺，搞一波人气；但当他对人气值的渴求没那么急迫时，参加综艺对他来说就没有了任何意义。
他想做的是一个真正的演员，而不是一个搞笑的艺人。
过度透支自己的形象，等于扼杀演员的潜力。
当然了。
保持神秘感，不透支形象，对姜俊赫这种有金手指的或天赋高的演员很重要。因为他们不需要综艺的辅助，凭自己的能力就能走红。
但对李光洙这种外形和天赋都一般的演员，保护不保护形象，区别也就不大了。
毕竟若是你连露头都很难露头，都没人邀请你出演作品，你就是再保持神秘感，也只是一个扑街。
总体来说，出演《Running Man》，对李光洙来说，实际上是利大于弊的。
但李光洙也知道出演综艺过多对演员的损害，所以基本上除了《Running Man》，李光洙没有再出演第二个常驻综艺。
此刻听到姜俊赫又想出演综艺，李民勇难免会觉得诧异。
但姜俊赫没去管李民勇怎么想，直接说道：“民勇哥，我想清楚了。偶尔出演一两次综艺，维持曝光度，还是很有必要的。当然，在出演综艺节目的类型上，最好还是以谈话类为主，生活类的也可以参加一两个，但必须要是那种影响力大且收视率高的。少而精，关注高，这是重点。”
李民勇闻言不由笑道：“这根本就不用你提醒，在综艺节目选择上，我肯定会注意这些。”
姜俊赫现在可谓是公司最看好也最重视的艺人之一，潜力非凡，根本就不用姜俊赫提醒，公司也不会让姜俊赫过多参加综艺，透支形象。一旦形象损害了，姜俊赫的商业价值就会降低，这对公司的利益也会造成很大的损害。
谁都不会想把一个金元宝搞成了廉价黄铜。
笑了笑，李民勇又道：“既然你想参加综艺，目前这里有几个选择，都是对你发出过邀请，但公司都没有给过肯定回复的。”
姜俊赫问道：“都是哪几个节目？”
李民勇道：“刘在石主持的《Happy Together》，金炳万主持的《金炳万的丛林法则》，姜虎东主持的《认识的哥哥》，还有KBS的《两天一夜》以及SBS的《Running Man》。目前来说，就只有这几个节目还有出演的价值，其他的，出演对你来说意义不大。”
姜俊赫闻言，陷入了沉思。